Nasimium – Magnesium + B- ja C-vitamiinit

Nasimium – Magnesium + B- ja C-vitamiinit

Magnésium marin, vitamines B1, B6, B12 et vitamine C : 300 mg de magnésium élémentaire par dose journalière (80 % des VNR).
Magnesium auttaa vähentämään väsymystä ja tukee hermoston normaalia toimintaa.

Kehitetty Ranskassa Phytomisan-laboratoriossa.

Une formule complète en deux gélules par jour

Nasimium associe un magnésium d’origine marine, issu de l’eau de mer, à trois vitamines du groupe B (B1, B6, B12) et à de la vitamine C. Une routine simple : une gélule le matin, une le soir.

Koostumus

2 kapselia kohden (päivittäinen annos):

ainesosa	Määrä	% NRV*
Alkuainemagnesium	300 mg	80%
C-vitamiini	80 mg	100%
B1-vitamiini (tiamiini)	1,1 mg	100%
Vitamiini B6	1,4 mg	100%
Vitamiini B12	2,5 μg	100%

*NRV: Vertailuarvot.
Autres ingrédients : gélule végétale (hydroxypropylméthylcellulose), antiagglomérant (stéarate de magnésium d’origine végétale).
Sans colorant, sans arôme artificiel, sans conservateur.

Ce que contribuent à faire le magnésium et les vitamines

Allégations autorisées par le règlement (UE) n° 432/2012.

Magnesium edistää:

• väsymyksen ja uupumuksen vähentämiseksi;
• hermoston normaaliin toimintaan;
• normaaliin lihasten toimintaan;
• à des fonctions psychologiques normales ;
• au maintien d’une ossature normale.

C-vitamiini edistää:

• suojaamaan soluja oksidatiiviselta stressiltä;
• immuunijärjestelmän normaaliin toimintaan;
• à réduire la fatigue et l’épuisement.

Les vitamines B6 et B12 contribuent :

• väsymyksen ja uupumuksen vähentämiseksi;
• hermoston normaaliin toimintaan;
• normaaleille psykologisille toiminnoille.

B1-vitamiinia contribue à un métabolisme énergétique normal.

Pourquoi choisir Nasimium ?

• Magnésium d’origine marine, issu de l’eau de mer.
• Magnésium et vitamines B et C réunis dans la même gélule.
• Gélules végétales (HPMC).
• Sans colorant, sans arôme artificiel, sans conservateur.
• Valmistettu Ranskassa.

Kenelle?

Nasimium s’adresse aux adultes qui souhaitent :

• compléter leur alimentation en magnésium et en vitamines B et C ;
• intégrer à leur routine une formule simple, à prendre matin et soir.

Le magnésium dans l’alimentation

Le magnésium est naturellement présent dans les oléagineux (amandes, noix, noisettes), les céréales complètes, les légumes verts à feuilles (épinards, blettes), les légumineuses, le chocolat noir et certaines eaux minérales. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.

Käyttövinkit

2 gélules par jour : 1 le matin au petit-déjeuner, 1 le soir au dîner, avec un grand verre d’eau, au cours des repas. Un flacon de 60 gélules correspond à un mois. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

Vos-kysymykset

Quelle est la différence entre les formes de magnésium ?
Le magnésium existe sous plusieurs formes (citrate, bisglycinate, oxyde, marin…). Celui de Nasimium est d’origine marine : il provient de l’eau de mer.

Puis-je prendre Nasimium en continu ?
Vous pouvez l’utiliser de façon régulière, dans le respect de la dose journalière. En cas d’utilisation prolongée ou de situation particulière, demandez conseil à un professionnel de santé.

Nasimium convient-il aux végétariens ?
Les gélules sont végétales (HPMC).

Voiko sitä yhdistää muihin lisäravinteisiin?
Oui, en veillant à ne pas dépasser les apports journaliers recommandés en vitamines et minéraux. En cas de doute ou de traitement médicamenteux, demandez conseil à un professionnel de santé ou à un pharmacien.

À quel moment prendre Nasimium ?
Une gélule le matin et une le soir, au cours des repas.

Y a-t-il des effets indésirables possibles ?
Un excès de magnésium peut avoir un effet laxatif. Dans ce cas, réduisez la dose ou espacez les prises. En cas d’effet indésirable, arrêtez la prise et demandez conseil à un professionnel de santé.

Nasimium contient-il des allergènes ?
Selon la composition indiquée ci-dessus, aucun allergène à déclaration obligatoire n’entre dans la formule. En cas d’allergie, vérifiez l’étiquette du produit.

Varotoimet d'emploi

• Vain aikuisille.
• Ei suositella raskaana oleville tai imettäville naisille ilman lääkärin määräystä.
• En cas d’insuffisance rénale, demandez l’avis de votre médecin avant utilisation.
• Le magnésium peut interagir avec certains médicaments, notamment des antibiotiques et des bisphosphonates : espacez les prises d’au moins deux heures, ou demandez conseil à votre pharmacien.
• En cas de traitement médical en cours, demandez conseil à un professionnel de santé.
• Älä ylitä suositeltua vuorokausiannosta.
• Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota tai terveellisiä elämäntapoja.
• Pidä poissa pienten lasten ulottuvilta.

Suojelu

Conserver dans un endroit frais et sec (moins de 25 °C), à l’abri de la lumière et de l’humidité. Bien refermer le flacon après chaque utilisation et respecter la date de durabilité minimale indiquée sur le flacon.

Caractéristiques

• 60 gélules végétales par flacon (un mois à 2 gélules par jour).
• Nettopaino: 30 g.
• Flacon opaque, qui protège le contenu de la lumière.

Élaboré en France

Nasimium est élaboré en France par le laboratoire Phytomisan, qui porte une attention particulière au choix des matières premières, à leur composition et à leur traçabilité.

 

Tasapainoinen ruokavalio

• Valitse magnesiumia runsaasti sisältäviä ruokia (katso yllä oleva luettelo)
• Syö 5 annosta hedelmiä ja vihanneksia päivässä
• Vaihtele proteiinin lähteitäsi
• Rajoita erittäin prosessoituja ruokia

nesteytys

• Juo 1,5–2 litraa vettä päivässä
• Valitse mineraalipitoista vettä.
• Rajoita sokeristen ja stimuloivien juomien käyttöä

Liikunta

• Harrasta 30 minuuttia kohtuullista liikuntaa päivässä
• Kävely, pyöräily, uinti, jooga: valitse aktiviteetti, josta nautit
• Säännöllinen liikunta edistää kokonaisvaltaista hyvinvointia

Laadukasta unta

• Pidä huolta säännöllisestä nukkumaanmenosta.
• Luo suotuisa ympäristö (viileä, pimeä ja hiljainen huone)
• Rajoita ruutuaikaa ennen nukkumaanmenoa

Stressin hallinta

• Rentoutumistekniikat: hengitysharjoitukset, meditaatio
• Rentouttavia hetkiä päivän aikana
• Tehtävien organisointi ja priorisointi