Me kaikki tiedämme, että elämänlaatumme riippuu osittain meistä uni. Mutta oikeaan aikaan nukkumaan meno, heti nukahtaminen ja täyteläinen ja täydellisen levollinen yö on joskus vaikeaa tai jopa mahdotonta joillekin ihmisille. Käänny tässä tapauksessa Reishin, tämän pienen aasialaisen sienen, joka tunnetaan rauhoittavista ominaisuuksistaan, puoleen auttaaksesi sinua nukahtamaan? Phytomisan-laboratorio puhuu sinulle täällä aiheesta reishi ja nukkua.
Reishin alkuperä
Reishi on pieni sieni, joka on kotoisin Kiinasta ja Japanista ja jota on käytetty vuosisatojen ajan kiinalaisessa lääketieteessä. Aasiassa sitä kutsutaan myös "pitkäikäiseksi sieneksi". Mahdollisista hyveistään ja eduistaan tunnettua sitä suositellaan joskus taistelemaan väsymystä vastaan. Reishiä ei voi keittää, mutta sitä voidaan käyttää jauheena, nestemäisenä tai kiinteänä uutteena tai kuivattuina paloina keitteen muodossa. THE reishi ja nukkua voi siis olla linkki, mutta mitä hyötyä siitä on?
Reishi ja uni: mahdollinen linkki
Joten mitkä ovat Reishin mahdolliset edut unelle? Tämä pieni sieni olisi kyennytauttaa torjumaan väsymystä. Se voisi toimia myös mm rentouttaa ja auttaa näin nukahtamisessa.
Tämä toiminta perustuu kahdentyyppisiin aktiivisiin yhdisteisiin, joita on Reishissä. Ne voisivat näin säädellä keskushermostoa, mikä mahdollistaisi stressiin liittyvien unihäiriöiden torjumisen. He voivat myös osallistua vuorokausirytmin (herätys-uni) säätelyyn ja auttaa löytämään sinulle sopivan terveen biologisen rytmin.
Vähentämällä stressiä päivän aikana ja vaikuttamalla uneen rauhoittavien ja rauhoittavien ominaisuuksiensa kautta Reishi saattoi valmistaa kehon nukkumaan paremmin. Reishi-juoma on mahdollista valmistaa joka ilta, mutta ole varovainen, sen katkeruus voi hämmentää makua. Kulutuksen helpottamiseksi voit ostaa Reishiä ravintolisien muodossa.
Reishi ravintolisissä
Koska reishi-jauheen tai -uutteen nauttiminen voi olla monimutkaista päivittäin, Reishin nauttiminen ravintolisien muodossa saattaa olla yksinkertaisempaa. Phytomisan on päättänyt tarjota sinulle Reishiä kapseleina.
Reishi-kapselit voivat auttaa sinua nukkumaan paremmin ja taistelemaan väsymystä vastaan 2 kapselilla päivässä, joista ensimmäinen sisältää aamiaisen ja toinen illallisen.
Tiedät nyt mahdollisen yhteyden reishin ja unen välillä. Jos haluat tietää lisää ravintolisistämme, kutsumme sinut tutustumaan omistettuun sivuun.
