Reuma, miten sitä hoidetaan ja ehkäistään?

Kirjailija: Tohtori Shahid Nasim

Terveys on aina ollut aihe, joka kiinnostaa ja huolestuttaa kaikkia aikuisia. Luualueella lähes joka kolmas ranskalainen kärsii reumasta. Tämä sairaus, jolle on ominaista kipu nivelissä, vaikuttaa pääasiassa yli 50-vuotiaisiin ihmisiin. Reuma on melko epämääräinen termi, joka koskee kaikkia sairauksia, jotka aiheuttavat kipua tai tulehdusta nivelissä tai lähellä olevissa rakenteissa. Nämä ovat yleensä kroonisia sairauksia, toisin sanoen jotka jatkuvat ajan myötä. Katsotaanpa syitä, oireita ja klassisia ja luonnollisia hoitoja.

Reuman syyt

Nivelten kuluminen on osa kehon ikääntymisprosessia. Useimmat nivelsairaudet johtuvat ylikuormituksesta, kulumisesta tai liiallisesta rasituksesta, esimerkiksi saman liikkeen pitkittyneestä toistamisesta. Mutta on olemassa laukaisevia tekijöitä, kuten vilustuminen, perinnöllisyys, taudinaiheuttajat (virukset, bakteerit) tai aineenvaihduntahäiriöt, jotka johtuvat virtsahappokiteiden kerääntymisestä esimerkiksi kudoksiin ja niveliin. Sen jälkeen nivelrikko alkaa ja voi vaikuttaa niveliin, jotka ovat vähemmän mekaanisesti rasittuja, kuten sormien tai käsien niveliä. Esimerkiksi polyartroosilla on perinnöllinen alkuperä. Rusto on jatkuvasti uudistumisvaiheessa, mutta tämä kudos ei ole verisuonissa (ilman verisuonia). Sen komponenttien, jotka ovat vesi ja proteiinit (kondroitiini ja proteoglykaanit), välillä on tasapaino. Juuri nivelliikkeiden aikana rusto kerää tarvitsemansa veden ja ravintoaineet. Säästämällä niveliä ja saattamalla ne toimimaan kunnolla voidaan ehkäistä jossain määrin ruston kulumista ja varmistaa sen uusiutuminen.

Oireet ja hoidot

Reuman oireet vaihtelevat sairauden tyypistä riippuen, mutta oireita on aina kolme: nivelkipu (kädet, polvet, lonkat, selkä ja niska), nivelten turvotus ja jäykkyyden tunne, erityisesti aamuisin. Nivelet muuttuvat joustavammiksi, kun ne "apautuvat" päivän aikana. Reumadiagnoosi tehdään sairaiden ja kipeiden nivelten klassisella lääketieteellisellä tutkimuksella. Sijainnista ja oireista riippuen voidaan suorittaa kuvantamista. Tämä voi olla röntgenkuvaus, CT-skannaus, MRI tai ultraääni. Myös verikokeita tarjotaan. Reuman hoito vaihtelee patologian mukaan: tulehduksellinen, tarttuva tai rappeuttava. Käytämme usein kipu- ja kipulääkkeitä, kuten parasetamolia, tulehduskipulääkkeitä tai muita kipulääkkeitä. Bakteeri-infektioiden tapauksessa hoidossa käytetään antibiootteja tai se voi olla leikkausta. Ongelmatilanteissa ota yhteys lääkäriisi ja sen jälkeen reumatologiin, joka vahvistaa diagnoosin ja ohjaa sinut asianmukaiseen hoitoon. Yläosassa on kipu- ja tulehduskipulääkkeet, jotka otetaan suun kautta tai paikallisesti lääkärin määräyksestä.

4 reuman luokkaa

Reuma sisältää laajan valikoiman akuutteja tai kroonisia tiloja, jotka sijaitsevat pääasiassa nivelissä ja niitä ympäröivissä pehmytkudoksissa. Sille on ominaista kipu ja tukkoisuus (nesteen virtaus kudoksiin). Pääkategorioita on neljä: tulehduksellinen reuma, rappeuttava reuma, nivelreuma ja luureuma.

1. Tulehduksellinen reuma

Tulehduksellinen reuma aiheuttaa niveltulehdusta pitkään. Yleisin on niveltulehdus, jota kutsutaan myös nivelreumaksi (RA). Tälle autoimmuunisairaudelle on ominaista tulehdukselliset leikkaukset erityisesti käsien ja sormien nivelissä, jotka muuttuvat epämuodostuksi ja heikentävät liikkuvuutta. Joskus infektio vaikuttaa muihin elimiin, kuten munuaisiin, keuhkoihin ja sydämeen. Näillä reumatismilla on useita kasvoja riippuen siitä, mihin kehon osaan tai potilaan ikää vaikuttaa. Puhumme esimerkiksi moniniveltulehduksesta, kun useat nivelet ovat kipeissä, lasten nuorten niveltulehduksesta sairastuneilla lapsilla, spondylartriitista, kun lantio tai selkä kärsivät ja joka vaikuttaa pääasiassa nuoriin miehiin. Suurin osa näistä reumatismista on kroonisia sairauksia. Kipu voi voimistua ja johtaa todelliseen vammaan sairastuneen henkilön elämään. Oireet yleensä häviävät unen aikana, mutta häiritsevät sitä ja kipu on voimakkaampaa herääessä.

2. rappeuttava reuma

Degeneratiivinen reuma, jota kutsutaan myös nivelrikkoksi, on tila, jossa nivelrusto on vaurioitunut. Viidenkymmenen vuoden iästä lähtien joka toinen ihminen kärsii rappeuttavista oireista pääasiassa selkärangassa, lantiossa tai polvissa. Edistyneemmässä vaiheessa rusto voi jopa kadota kokonaan. Tämä sairaus ilmenee, kun nivelet ovat ylikuormitettuja pitkään. Potilas kokee nivelissään turvotusta ja/tai jäykkyyttä, johon saattaa liittyä kipua. Degeneratiivinen reuma ei kuitenkaan yleensä aiheuta vakavia ongelmia.

3. Peri-nivelreuma

Nimensä mukaisesti nivelreuma vaikuttaa nivelten ympärillä oleviin pehmeisiin osiin. Nämä ovat siis reumatismia, jotka ilmenevät nivelten ulkopuolella. Tämä reuman muoto ilmenee lihaksissa, jänteissä, nivelsiteissä, kapseleissa, nivellihaksissa ja nikamien välisissä levyissä. Tämän tyyppinen reuma on hyvin yleinen.

4. Luun reuma

Luun reuma on

– kuten nimensäkin kertoo

– luun rakenteeseen vaikuttava reuma. Klassisin esimerkki on osteoporoosi tai luun kalkinpoisto. Tämä krooninen sairaus aiheuttaa jatkuvasti lisääntyvää luun haurautta, ja ne voivat mennä jopa murtumaan.

Hyväksy terveellinen elämäntapa

Joitakin vinkkejä Terveet päivittäiset elämäntavat voivat auttaa estämään kohtauksia ja elämään paremmin reuman kanssa. Voit tehdä tämän välttämällä 2 vaaraa ja omaksumalla 2 hyvää tapaa.

– Ensinnäkin tupakka vahingoittaa yleisesti tunnettujen terveyshaittojensa lisäksi vakavasti niveliä. Siksi on suositeltavaa lopettaa tupakointi, jos sinulla on reuma.

– Stressi on sitten tulehdusta edistävä tekijä, joka aiheuttaa nivelissä tulehduskriisejä. Siksi on suositeltavaa päivittäin hallita stressiä hyvin ja juoda alkoholia ja kahvia kohtuudella. – Ruokavalion tulee olla tasapainoinen, sisältää runsaasti luonnollisia tulehduskipulääkkeitä, antioksidantteja (hedelmät ja vihannekset), omega 3:a (rasvainen kala, öljysiemenet, valkosipuli, inkivääri jne.), E-vitamiini ja hivenaineet (sinkki ja seleeni). Lisäksi ylipaino voi pahentaa kipua.

– Mukautettu fyysinen aktiivisuus mahdollistaa nivelten rentoutumisen ja kunnossa pysymisen. Kävelyllä, lempeällä voimistelulla, joogalla tai vesijummalla on erittäin hyödyllisiä vaikutuksia. Säännöllinen urheilun harjoittaminen auttaa myös ehkäisemään reumaa ja ylipainoa, kuitenkin välttäen väkivaltaista urheilua.

Valitse vaihtoehtoinen lääketiede

Kuntoutus fysioterapialla vahvistaa lihaksia ja pehmentää niveliä. Sitä täydennetään säännöllisillä kotona suoritettavilla harjoituksilla. Kylpylähoidot ovat lääketieteellisesti tunnustettuja terapeuttisista hyveistään nivelkipujen hoidossa. Viimeinkin, kasvit voivat lievittää reumaa.

7 pääasiallista ovat:

– Harpagophytum on kipua lievittävä kasvi;

– kurkumalla on anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia vaikutuksia ihmisillä, joilla on reuma, erityisesti nivelrikko;

– Meadowsweet kukka, rauhoittaa kipua metyylisalisylaatin ansiosta, joka fytoterapian ammattilaisten mukaan vaikuttaa reumaattiseen kipuun heti, kun se hapettuu elimistössä;

 – Mustaherukan lehdet helpottavat myrkkyjen ja virtsahapon poistumista. Siksi niillä on diureettinen vaikutus tulehdusta ja rappeutumista ehkäisevien vaikutusten lisäksi;

– valkopajun kuoren infuusio rauhoittaa reumaattisia kipuja ja vähentää tulehdusta;

– Canada fleabane on kasvi, jolla on diureettisia ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Infuusiona otettuna se on tehokas kaikentyyppisten reuman hoidossa: niveltulehdus ja nivelrikko. Se myös lievittää kipua;

– Tuhkapuu on kasvi, joka sisältää runsaasti kaliumsuoloja ja mannitolia, jotka edistävät virtsahapon poistumista. Infuusiona se edistää niveltulehduksista vastuussa olevien myrkkyjen poistumista ja poistumista.

Tehokkaita luonnollisia ratkaisuja

Fytoterapia tarjoaa hyödyllisiä anti-inflammatorisia lääkkeitä torjumaan näitä luita ja niveliä hyökkääviä patologioita. Olen saavuttanut erittäin hyviä tuloksia hoitamalla tätä sairautta yli 20 vuoden ajan hieromalla jasmiini-, makeamanteli-, jojoba-, seesami-, laventeli-, ruusu-, sitruuna-, eukalyptus-, appelsiin-, sitruuna-, mustakumina- ja kamferiöljyjen kanssa. , galbanumia ja timjamia. ABE:n jäsenille tarjoan paketin reumaa sairastaville sekä niille, jotka haluavat suojautua terveellisesti ja hyvää talvea. Tämä pakkaus sisältää hierontaöljyn, Kamran-balsamin (anti-inflammatoriset) ja laatikon kurkumakapseleita.