Ranskassa kulutetulla, mutta vielä vähän tunnetulla viikunapäärynällä on merkittäviä ravitsemuksellisia etuja. Korkea vitamiinipitoisuus ja positiiviset vaikutukset suoliston läpikulkuun, piikikäs päärynä voidaan syödä ilman pelkoa. Tässä artikkelissa, Phytomisan antaa sinulle täydellisen yleiskatsauksen viikunapäärynän edut ja sen mahdolliset sovellukset jokapäiväisessä ruoassa.
Mikä on viikunapäärynä?
Viikunapäärynä, joka joskus löytyy nimellä nopal nahuatlOn Meksikosta kotoisin oleva hedelmä. Sitä tuottavat kahden tyyppiset viikunapuut, joita löytyy Pohjois-Amerikasta. Vuosikymmenten kuluessa viikunapäärynän viljely levisi Eurooppaan ja sitten muualle maailmaan. Jos sitä alun perin löydettiin vain Pohjois-Amerikasta ja tarkemmin Meksikosta, on nykyään mahdollista löytää tämän hedelmän istutuksia Pohjois-Afrikasta, Oseaniasta ja jopa Ranskasta. Ranska on myös 15. päivänäe maailman viikutuspäärynöiden tuottaja, kaukana Algeriasta, Marokosta ja Tunisiasta, jotka tuottavat lähes puolet maailman tuotannosta.
Voidakseen kukoistaa mahdollisimman hyvin, piikikäs (Opuntia ficus-indicia latinalaisesta nimestä) on istutettava lämpimään tuulelta suojattuun tilaan. Tämän seurauksena Pohjois-Afrikan ilmasto-olosuhteet vastaavat täydellisesti hedelmiä tuottavan puun kehitystä.
Poimittaessa viikunapäärynä näkyy muodossa a siemeniä hedelmiä mitattuna 3-8 senttimetriä. Se voi olla punainen, oranssi, vihertävä tai jopa valkoinen lajikkeesta riippuen. Ranskassa kakkupäärynää kulutetaan pääasiassa hedelmänä ja myydään vihannesliikkeissä ja jopa supermarketeissa.
Mutta sen makean maun lisäksi, tiesitkö, että niitä on monia viikunan etuja ? Selitämme kaiken tämän sinulle.
Mitä hyötyä viikunapäärynästä on?
Koostumuksestaan johtuen viikunapäärynä on a terveellinen tuote, hyvää keholle ja kenellä on monia etuja. Itse asiassa 100 grammassa viikunapäärynää sisältää yli 87 grammaa vettä ja yli 4 grammaa kuitua. Tämän seurauksena viikunapäärynä ei ole vain runsaasti kuitua keholle, vaan se on myös vähän kaloreita, koska se koostuu pääasiassa vedestä. Tällä hedelmällä on myös merkittävä panos erilaisia vitamiineja: A, B, C ja E.
Päivittäisessä käytössä viherpäärynällä on lukuisia etuja:
nesteytys
Koostuu pääasiassa vedestä yli 85-prosenttisesti, viikuna on erinomainen kosteutustuote. Säännölliseen vedenkulutukseen ja riittäviin määriin liittyy näin ollen tämä hedelmä positiivisia vaikutuksia ihoasi ja organisaatiosi.
Viikunapäärynän edut suoliston läpikulussa
Korkean kuitupitoisuuden ansiosta viikunapäärynä auttaa sinua paremmin säätelevät suoliston läpikulkua välttää ummetuksen riskiä. Tämä voi siksi olla luonnollinen hoito ummetukseen.
antioksidantti
Työskentely aktiivisesti solujen uusiutumista, viikunapäärynä on erinomainen antioksidantti. Tämä johtuu siitä, että se saa C-vitamiinia, jolla on suora vaikutus kuluttajan immuunijärjestelmään.
Liittolainen laihduttamisessa
Oikein kulutettuna viikunapäärynä voi tarjota sokeripitoisuuden säätely ja suoliston läpikulun säätely. Siksi viikunapäärynän hyödyt ruokavaliossa tai ruokavalion tasapainottamisessa eivät ole enää todistettavissa!
Kuinka kuluttaa viherpäärynää?
Jotta voisit nauttia viikunapäärynän eduista päivittäin ja hyötyä sen antioksidanttisesta vaikutuksesta ja sen vitamiinien saannista, sinun on käytettävä tätä tuotetta. Sitten sinulla on käytettävissäsi kaksi päävaihtoehtoa: hedelmän suora nauttiminen tai sen imeytyminen kapselina.
Ensimmäisessä tapauksessa sinulla ei ole vaikeuksia löytää viikunapäärynöitä kaupassa kesän lopulla ja syksyllä. Kuluttaaksesi sen, sinun on sitten erotettava kuori hedelmästä. Tämä tehdään yleensä veitsellä ihon alle kulkemiseen. Auttavaa kättä ei ole helppo tarttua. Muista poistaa hedelmistä vielä jääneet piikit (kaktuksen pistoksista!).
Toinen ratkaisu, jonka puoleen voit kääntyä, on viikunapäärynän käyttö kapselit. Tässä tapauksessa Phytomisan tarjoaa sinulle kapseleita hyödyntäen kaikkia viikunapäärynän etuja. Meidän tuotteemme Muistuta yhdistää viikunapäärynän ja sen erinomaiset antioksidanttiset ominaisuudet täydentäviä vitamiineja ja aminohapot. Viikunapäärynäpohjaisten kapseleidemme parannus sitten sallii vahvistaa immuunijärjestelmää, ja suojaa kehoa myrkyiltä ja ennen kaikkea edistää painonpudotusta sekä apua säätelemään verensokeritasosi.
Joten tiedät nyt kaikki viikunapäärynän edut. Tällä hedelmällä on erittäin mielenkiintoisia ominaisuuksia, jotka on otettava huomioon päivittäisessä ruokavaliossasi tai osana ruokavaliota.
Jos haluat laihtua, harkitse läpimenoa Remince-kapselimme Phytomisanilta, joka on erityisesti suunniteltu tukemaan sinua tällä matkalla.